miércoles, 18 de febrero de 2015

PERSPECTIVAS SOBRE LA MATERNIDAD: El cambio en la sexualidad tras el parto II

Una vez que os preguntaba cómo había sido ese cambio en la sexualidad tras el parto que para una y otras fue más o menos grande o problemático, me preguntaba qué habíais hecho con vuestras dudas, miedos o problemas físicos que os íbais econtrando.
Parece un tema tabú, cuesta hablar de ello pero creo que siempre debemos comunicárselo a nuestra pareja y luego a un especialista (matrona, ginecólogo o doula). Pero también nos es de ayuda hablar entre otras amigas madres, simplemente sentirnos escuchadas y comprendidas.
Como muchas sabéis depende mucho del tipo de parto y de la intervención en él para que las respuestas fueran totalmente diferente.
Así que hoy os pregunto:

¿A quién acudísteis por vuestras dudas o problemas sexuales tras el parto?



Eku. P.
Al médico obstetra con el que me atendi en todo el embarazo. Era muy accesible y contenedor. Desde la primer consulta me inspiro confianza y pude preguntarle todo lo que se me ocurria

Soraya (@dias48horas) del blog Días de 48 horas
Pues la verdad es que no acudimos a nadie porque no teníamos dudas... en las clases de preparación al parto nos estuvieron hablando sobre el tema y para mi fue suficiente la información que nos dieron.

 Raquel (@Raquel_Nita) del blob El diario de tu mami
Como he mencionado en la anterior pregunta acudí a la matrona que me receto la rosa de mosqueta, después aun que seguía con el dolor (solo tras el acto sexual) no acudí a nadie. Le preguntaba a alguna mamá y algunas les pasaba lo mismo que yo y a otras no, pero básicamente me decían que con el tiempo se curaría

Alba J. Santos
  A alguna amiga que ya ha tenido hijos. Las tengo que ya son trimadres...así que andan bien experimentadas.

Elisa  del blog Mamá Jumbo 
No acudí a nadie, de hecho no fui ni a la matrona para que me viera la episiotomía, y es que la matrona de aquí es ...
 Laura B.  del blog Baberos y claquetas  
Acudimos a la matrona, por suerte en nuestra Comunidad son 3 citas posparto y fue ella quien insistió en hablar del tema y aclararnos dudas. Nos ayudó mucho a entender que aunque las cosas hubiesen cambiado seguíamos siendo los mismos.


No consultamos con nadie porque no tuvimos ni dudas ni problemas, todo transcurrió con normalidad.

Lidia (@Padresenpanales) del blog Padres en Pañales
No hablamos con nadie. Únicamente con la matrona, que me idicó que tuviera cuidado con la cuarentena. que tomara precauciones y me informó sobre pastillas anticonceptivas que se pueden tomar durante la lactancia.

La verdad que no hable con nadie simplemente sabia que era normal que hubiese alguna molestia así que no fui a hablarlo con nadie. Al tiempo se pasaron las molestias así que no hubo problemas.

Sólo hablé con mi ginecóloga que me asistió el parto, que es la que me valoraba y visitaba en las visitas postparto.

María Mendez(@madrealucinada)
Fui yo a la matrona, con los problemas del primer parto, y le comenté lo que me pasaba, me dijo que era normal y me mandó como unos óvulos que eran como lubricante pero nunca los usé, en ese entonces empecé a usar el lubricante normal.

Sara (@_parentingcoach) del blog Creciendo Juntos
La verdad es que no lo contamos, por lo menos en pareja, con otras personas. No tenemos amigos en nuestra situación y es difícil sacar estos temas. Dejamos pasar el tiempo que vimos oportuno y en cuanto sentimos que era el momento surgió.

María Jiménez
La verdad es que casi toda la informacion que tengo respecto a las relaciones sexuales lo hablo con mis hermanas (somos 4) y con mi madre, la unica que ha sido madre es la mía y ya lo hablé con ella. Me comentó que la cicatrización en esa zona es más lenta y por eso me daría lata hasta que estuviera totalmente curado.

 Cristina Ramón
Hablé con una amiga que hacía poquito también había dado a luz. Ella me dijo que al principio también le dolía un poquito donde la cicatriz pero que eso ya pasó... A fecha de hoy estoy pensando en ir a la matrona o a algún otro profesional.

Claudia (@mamiloon) del blog Tremenda Aventura
Profesional ninguno, pero sí lo hable largo y tendido con otras mamás que dieron a luz mas o menos cuando yo. Algunas de ellas tenían ya mas hijos y también comentaron sus experiencias

Lucía (@Nosolomadre) del blog Mi vida con Lía
No tuvimos dudas ni molestias así que no acudimos a nadie.


Gracias a todas las participaciones. En breve publicaré parte del estudio que realizó la amiga matrona de la que os hablé y a la que habéis ayudado muchísimo. 

Como puedo leer muchas tuvimos problemas por la molestia en la cicatrización de la episiotomía. Algo que debería de dar a pensar a más de una sobre esa práctica. Pero insto a que no nos quedemos con dudas. Todas tenemos derecho a seguir y disfrutar de nuestra vida sexual (si el tiempo del cuidado de los peques nos  lo permite jeje).

Vosotros, ¿a quién acudísteis?
 



miércoles, 11 de febrero de 2015

Bienvenidos a.....Musicay! (estimulación musical temprana)

Hola, hola a todos. Bienvenidos a Música!

Con este cántico y presentando a todos los participantes, comenzamos las clases de música a las que apuntamos a Coquito a finales de diciembre tras poder acudir gratuitamente a probarlas. 
Aunque ya sabíamos que a la nena le gustaba mucho la múscia (como os pude relatar en el post de "la música amansa las fieras" y el de "la lengua de signos"), nos llevamos una grata sorpresa con la metodología y la respuesta que provocaba en ella. Nos dejaron prendados.
Los que conocéis a Coquito, sabéis que le cuesta mucho conocer gente nueva y estar en lugares desconocidos. Pero allí desde el minuto 1  se hizo con el lugar gracias a que los padres también participan en la sesión y se les deja libertad absoluta de movimiento en grupos de personas reducidos. Esto me llamó la antención. No debíamos abandonar a nuestra hija a su suerte una hora. Los papás hacían el papel de guía informal para que la figura de apego (con la que se estrecha el vínculo afectivo) también participe de manera que refuerce las propuestas.

Creo que existen muchos estudios sobre los beneficios de la múscia en el embarazo y en los bebés, pero esto es algo más. No se basa en poner simplemente música clásica o del tipo que sea para que ellos escuchen pasivamente, no. Se trata de que ellos también hagan música. María Vicente, al cargo de estas clases de Musicay, habla de "estimulación musical temprana" de manera que intenta desarrollar el potencial que tienen los niños  ya que el oído es el único sentido maduro desde el nacimiento y adquiere su mejor momento entre los 18-24 meses.

Toda la estimulación musical temprana de 0 a 36 meses (podéis leer más aquí) contribuye a :
  • Desarrollar la coordinación motriz intentando alcanzar instrumentos variados
  • Adquirir expresión corporal
  • Fomenta la integración social
  • Respetar los tiempos propios y ajenos
  • Libera energía reprimida
  • Desarrollar capacidades del intelecto: creatividad, imaginación, memoria y concentración
  •  Reforzar la autoestima 
  • Autorrealizarse
  • Interpretar el mundo que les rodea, ayuda a interactuar y compartir
  • Los sonidos le permiten conocer el entorno mientras van explorando y evolucionando desde el gateo a la bipedación
Todas estas metas se trabajan con las canciones, el juego, la manipulación de instrumentos y unas actividades en las que intervienen todos de manera que evolucionen con el desarrollo natural.

María V. es el alma de este proyecto. Se ha formado en conservatorio, el campo de la interpretación y en este de la estimulación temprana. Pero ella no se queda ahí, le interesa todo este gran mundo de la crianza y educación y se sirve del seguimietno  de los mejores expertos del Método Gordo y Múscia in culla para lograr dar un toque mágico a sus intervenciones en conciertos y talleres.
Os dejo unas palabras que dedica a este tema:
Un día, alguien me dijo: “Todos tenemos una ola. Encuentra la tuya y mantén la ilusión de jugar con ella hasta el final de tus días.”
Después de mucho vagar por el mundo de la música, desde niña frente a un piano, poco más tarde soplando la flauta travesera, cantando a todo pulmón en distintas formaciones corales, en el conservatorio, en la universidad, que si pruebas, audiciones, conciertos, cursos…, con mil anécdotas que contar y emociones vividas, la encontré. Estaba allí, en el lugar antes de que la música sea música, al comienzo de todo, con los primeros latidos de vida, y donde los que oyen conservan el don de escuchar con todos los sentidos.
Si queréis venir a jugar conmigo y con mi ola, os espero en los talleres de música para bebés en Musicay. (fuente blog musicay)


En lo que coinciden la Musicoterapia y el Método Gordon/Musica in culla es que la música es una herramienta de comunicación y expresión emocional, más poderosa si cabe cuando no existe la posibilidad de comunicación verbal.
Pero ¿qué es eso del Método Gordon/ Musica in culla? es una innovadora teoría del aprendizaje del lenguaje musical ideada por el investigador estadounidense Edwin E.Gordon. Es decir, tenemos un método didáctico-pedagógico dirgido a menores de 3 años ya que son lo más importantes para el aprendizaje de competencias motoras o asimilación de estímulos. Se da con el acompañamiento en el aprendizaje verbal y musical  a través de propuestas melódicas y rítmicas. Los padres además son además sujetos activos y participan de igual modo en el desarrollo sus pequeños. A través de una experiencia creativa que involucra todo lo que está relacionado con la música: el juego, el movimiento, el cuerpo, el canto… de las que los bebés son esencia.

Pompas, plásticos, palmas, instrumentos, juguetes... Todo hace ruido, o mejor,  todo hace música que estimulará los sentidos de nuestros peques mientras ellos experimentan, se mueven se expresan y se relaciona entre ellos,  el medio y con sus acompañantes. 

Yo no sé qué me gusta más de todo lo que envuelve esa hora de la tarde de los jueves (el día que he elegido yo,  pero disponen de más), si la música escogida,  las actividades originales,  los medios de los que parte,  la respuesta de los bebés o de cómo María trata con ternura y respeto a todos mientras dirige e improvisa. 
Imagen sacada de Musicay.net aquí


Imagen sacada de Musicay.net aquí


Imagen sacada de Musicay.net aquí

Imagen sacada de Musicay.net aquí

De verdad no había visto nada igual, y esto me hace tener claro qué es lo que quiero para mi hija.  Y que ella adore estar allí habla por sí solo.

lunes, 9 de febrero de 2015

PERSPECTIVAS SOBRE LA MATERNIDAD: EL CAMBIO EN LA SEXUALIDAD TRAS EL PARTO

Hola de nuevo a tod@s!! 
Qué desaparecida estoy... ¡¡perdonadme!! Estaba poníendome al día con estudios y el trabajo. En unas semanas mis tareas han ascendido considerablemente y si añadimos a esto que Coquito a tenido gripe durante estos días.... pa' morirse!! 
El caso es que ni he escrito ni me he pasado a leer cosas curiosas de otros blogs. Así que hace falta pondré exámenes sorpresa a los alumnos para poder leeros ...jajajaj (risa maléfica)

Pero hoy quiero retomar esta sección. 

Si os acordáis os comenté aquí que quería volver con el tema de la sexualidad porque era muy interesante y así ayudábamos a una amiga mía matrona a trabajar sobre ello.
Anteriormente, me comentásteis cómo fue en líneas generales el cambio en la sexualidad y si esperásteis la cuarentena. Y hoy seguimos ampliando esa pregunta y añadiendo a nuevas "amigas" para incorporarse al tema. 

Hoy os pregunto:

¿Cómo fueron los cambios en las relaciones sexuales tras el parto?

Eku. P.
 Al principio el medico me aconsejo que no tuviera relaciones, aunque nos moriamos de ganas, y no llegamos a los dias que nos habia dicho, yo tuve cesarea y solo un par de dias de sangrado. El problema mas grande era perder lo espontaneo. Tenia que ser cuando se hubiera dormido la bebe, o cuando alguien la cuidaba. Nos cuesta hasta hoy que ya tiene 3 años, y cada dia mas.

Soraya (@dias48horas) del blog Días de 48 horas
Pues si te digo la verdad no recuerdo exactamente cuando las retomamos... pero fue despues de finalizada la cuarentena seguro. El cambio más importante que noté fue que, supongo que debido a la lactancia, tenía la líbido por los suelos. Pero luego la cosa fue mejorando paulatinamente hasta volver a la normalidad (o casi, lo que se puede jeje)

 Raquel (@Raquel_Nita) del blob El diario de tu mami
Fueron lentos, me seguía doliendo mucho la cicatriz de la episotomia y aun que fui a la matrona y me mando ponerme rosa de mosqueta (y me la ponía) hasta casi el año no se me ha ido el dolor, así que con esto y sumando que tienes pocas ganas y poco tiempo han sido cambios lentos. Poco a poco vamos sacando tiempo y ganas

Alba J. Santos
Fue extraño. había que habituarse de nuevo. El cuerpo estaba diferente. al ser cesárea pero con dilatación completa, para mí fue una difícil adaptación, la paciencia y el animo de mi marido mostrando comprensión, fue crucial. no me sentía segura, pero con el tiempo se fue asentando el asunto y bueno..ha ido a mejor ^^

Elisa  del blog Mamá Jumbo
Bueno, G. fue por cesárea, así que no hubo cambios, pero con la peque, que fue por parto natural sí, nació con la cara hacia arriba, y aunque yo no quería que me hicieran la episiotomía, al final cedí porque me dijo el matrón que me atendió que el desgarro iba a ser brutal, y al final también me desgarré. Al principio fueron muy dolorosas, poco a poco mejoró la cosa. 
 
Laura B.  del blog Baberos y claquetas 
En nuestro caso el sexo pasó a ser escaso por falta de sueño y tiempo, al principio todo era extraño. En mi caso me costaba reconocerme en el nuevo cuerpo que tenía tras la maternidad y aunque nos saltamos la famosa cuarentena, pasé muchos meses intentando volver a sentirme bonita y sexy, por lo qué me costaba emprender la iniciativa.  

Pues creo que no hubo ningún cambio significativo, estuvimos como un mes sin practicarlo hasta que yo me sentí segura por el tema de los puntos y luego todo volvió a la normalidad.

Costo un poco volverse s poner a ello. Entre el miedo por los puntos y la falta de tiempo, pero ser,  eran como antes.
 
imagen sacada de aquí
Pues fue raro a mi me hacía un poco de daño también he de decir que no respetamos la cuarentena, así que íbamos con cuidado.

Los cambios fueron grandes, después de la episotomía y de tantos puntos necesité un postparto más largo y más tiempo para recuperarme no sólo física, sino pisocológicamente. Las primeras veces fueron un desastre y con mucho dolor, con los meses, ha ido mejorando y cada vez más.

María Mendez(@madrealucinada)
Después del primer parto lo pasé bastante mal, tenía mucha sequedad y me dolía mucho la penetración. Pasaron muchos meses hasta que volví a cogerle el tranquillo y después tuve que usar lubricante.
Después del segundo parto,  las relaciones sexuales han mejorado mucho, no he vuelto a utilizar el lubricante y además no me duele nada y la verdad es que no se muy bien a qué es debido.

Sara (@_parentingcoach) del blog Creciendo Juntos
La verdad es que tardamos como unos 3 o 4 meses, teníamos ganas, sobre todo físicas, pero el ritmo del peque no me dejaba muchas energías. Los puntos no me molestaron mucho pero me daba mucho respeto mirarme, tocarme y sobre todo que me tocase.

María Jiménez
En mi blog hablo de ello, tardamos 25 dias aproximadamente en volver a nuestras relaciones sexuales, hay alguna postura que todavia molesta y eso que han pasado ya 5 meses...la del "perrito" imposible sin lubricante...por lo demas, nuestras relaciones sexuales siguen igual que antes.
 Cristina Ramón
Yo pensaba que no iba a haber ningún cambio.. tenia muchísimas ganas de tener relaciones con mi pareja. En el parto me hicieron episiotomía ( sigo pensando que no me hubiera hecho falta ya que me la hicieron mucho antes de empezar a pujar…. ) pues mi mayor cambio fue el dolor! donde tengo la cicatriz me "tira demasiado" (según que postura) y otro cambio fue y es la lubricación.. desde que di a luz no lubrico igual que antes.


Claudia (@mamiloon) del blog Tremenda Aventura
 Pues fueron cambios considerables, sobretodo por el miedo que sentía al principio y mas tarde por dolores y molestias que me han ido acompañando hasta casi 2 años después del parto (aunque poco a poco disminuían)

Lucía (@Nosolomadre) del blog Mi vida con Lía
No hubo muchos cambios, esperamos la cuarentena para retomarlas. Luego poco a poco volvimos a la normalidad. No vimos cambios físicos,lo que nos faltaba era tiempo o momentos a solas con un bebé durmiendo con nosotros todo el rato...
Al principio era yo la que más miedo tenía,aunque solo me dieron 2 puntos internos y nunca tuve dolores ni molestias,pero me daba cosilla...


Este es un tema complicado para muchas de nosotras. Son cambios, el cuerpo no es el mismo, tampoco hay tiempo... Son muchos motivos para que haya un antes y un después tras el nacimiento de un hijo. Gracias por compartir vuestras experiencias.

He dejado los datos que me proporcionásteis. Si alguna quiere que añada su blog o twitter o por el contrario quiere que borre algo más de información, no dudéis en decírmelo.

Por lo demás espero que me comentéis el resto y me digáis cuál fue vuestro caso. 
El próximo día continuaremos preguntando si alguien pidió ayuda y a quién sobre este tema.